Saya telah mendambakan campuran jejak untuk sementara waktu dan akhirnya saya mengambil beberapa akhir pekan ini. Berita buruknya adalah, begitu saya memiliki campuran jejak, saya menemukan alasan untuk menaruhnya di semuanya! Seperti sore ini ketika saya membuat makanan ringan – semangka di atasnya dengan campuran jejak. Saya baru saja memulai dengan Campuran Mix Trail baru […]
Nina E. King akan menjadi wakil presiden berikutnya serta Direktur Atletik di Fight It Out University, institusi telah mengumumkan. King saat ini adalah Wakil Direktur Senior Atletik untuk Administrasi serta Urusan Hukum serta Kepala Staf. Dia akan sukses Kevin M. White, yang pensiun setelah 13 tahun di pos, pada 1 September. King dipilih untuk pengaturan […]
Halo! Selamat datang di Rerland. Hari ini kita berbicara tentang sesuatu yang sedikit di bawah ini. Tapi pertama -tama, berlari! Saya melakukan 9,72 mil. Saya bukan salah satu dari orang -orang yang perlu mendapatkan nomor putaran untuk berhenti berlari. Saya berhenti saat saya ingin berhenti. Ini akan baik -baik saja. Video terbaru saya Buku Unorthodox […]
Hai dari langit! Saya sedang dalam perjalanan ke Boston dan berusaha mendapatkan hasil maksimal dari internet pesawat $$$. Itu sangat mahal !! Tapi, saya juga sangat produktif dalam penerbangan karena saya tidak punya apa -apa untuk dilakukan selain bekerja. Saya terbang keluar dari LAX jadi itu adalah pagi yang sibuk melawan lalu lintas dan parkir […]
sore ini saya bertemu teman saya Kristin dan anjing -anjingnya untuk makan siang. Kami berjalan -jalan dan mengobrol tentang peristiwa gila kehidupan. Teman berjalan saya max dan willow: Video saya yang paling saat ini Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a Tutorial cepat dari Badan Bawah untuk Latihan Pelari Bergerak. Ini termasuk: Sumo […]
tadi malam ketika penerbangan saya ditunda empat jam, saya menjadwal ulang hari ini pukul 8:30 malam. Jadi, saya akhirnya memiliki hari ekstra penuh dengan ibu saya dan Matt di Disney World! Saya sangat senang ini berhasil dan memberi saya waktu ekstra bersama keluarga. Ini lucu karena setelah saya check in untuk penerbangan kemarin saya menelepon […]
Senang Jumat! Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 4 Marathon Training Diary Day 4 Periksa di Lebih banyak video 0 detik 1 menit, 21 detik Selanjutnya Latihan tubuh bagian bawah 4 menit untuk pelari 04:49 Hidup 00:00 08:21 01:21 Saya akhirnya mengutak -atik resep Butterscotch Bars serta memanfaatkan susu kental benar -benar bebas lemak (tidak […]
mencoba menjadi lebih kuat tahun ini? Pelatihan stamina adalah kuncinya. Baik Anda menggunakan bobot gratis, bobot tubuh, pita, atau mesin, jika dilakukan dengan benar Anda akan mengembangkan massa otot serta menjadi lebih kuat. Berikut adalah beberapa kesalahan khas untuk mencegah perjalanan pelatihan stamina Anda (dan apa yang harus dilakukan sebagai gantinya untuk mendapatkan keuntungan Anda). […]
Ya ampun. Minggu ini sangat gila di tempat kerja dan juga di rumah. Saya sangat senang memiliki akhir pekan yang menyenangkan di depan saya! Saya baru menyadari bahwa saya tidak pergi ke pusat kebugaran sepanjang minggu. Ditangkap basah ? Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 1 Lebih banyak video 0 detik 3 menit, 12 detik […]
Halo !! Bagaimana akhir pekanmu? Bagaimana kehidupan, kebebasan, dan pengejaran? Tiba -tiba saya kelelahan tetapi saya memang memiliki akhir pekan yang penuh sesak. Jadi, mungkin itulah sebabnya saya lelah atau sebenarnya mungkin tiroid saya (karena saya benar -benar jatuh dan tertidur ketika saya lutut saya sekarang). Ngomong -ngomong, mari kita lihat apa yang sedang terjadi […]